上海今天（6月29日）出梅，晴热晒持续。上海中心气象台9时5分发布高温黄色预警信号，市区徐家汇站最高气温定格在36.0℃为全市最高，2025年第八个高温日达成。

本文图片均为“上海天气发布”微信公众号 图

随着副热带高压进一步西伸并加强，中东部高温天气的范围将逐渐扩张。7月4日前后，江南中东部、华南中东部、江淮、江汉东部、黄淮东部和南部等地最高气温35℃-39℃，局地可达40℃以上。

明天（6月30日）上海是晴到多云的天气，全天气温在28℃-36℃之间。风力较今天略有增大，南到东南风4-5级，相对湿度95%-50%。体感总体与今天类似。

下周，上海以晴热天气为主。前半周最高气温在36℃、37℃附近，都是晴到多云的好天气。到了下周中后期，气温进一步走高，最高气温或可接近40℃，这在历史同期是比较少见的。提醒大家特别注意防暑降温，另外午后对流天气也常出没，外出备把晴雨伞也是十分必要的。